Panowie jak to jest na insulinie? jak z dzialaniem? Jak samopoczucie? Jaka insulina? Z czym najlepiej ja polaczyc? Jakie przeciwskazania? Z jakim sterydem ja mozna porownac jesli chodzi o dzialanie? Od kiedy zauwazwlne efekty? Prosilbym o wypowiedzi ludzi ktozy mieli stycznosc z tym produktem.
[...] posiłków, ALE jesli ten posiłek masz mniej wiecej ok. godziny przed treningiem to moze byc; bys nie czuł sie pełny/albo przejedzony podczas niego. Dieta w porzadku, rozkład BTW trzeba zawsze podpasowac pod siebie, nie ma tak,ze jeden rozkłąd pasuje dla wszystkich, trzeba wyczuć na czym czujesz ze masz energie do ćwiczeń i nie łąpie cie monotonia
[...] wino+meta) BF - 12.9% max lawka - 3x 165kg max przysiad - 6x 181kg OK co do diety: bedzie juz prawie 4 lata. Bardzo dobrze znam swoje cialo i wiem co mnie kopie, po czym ide w gore a po czym spadam. Wiec nie bede tu wnikal w szczegoly bo kazdy ma swoje normy ktorymi sie kieruje. Moje focie: [...]
biore odrzywki nitrobollon przez dwa miesiące i nie mam rzadnej różnicy w masie ciała na czym polega probalon50? zależy mi na tym rzeby pzytyc na wakacje chcem się czuć pewien siebie a odrzywki które biore i kreatyna nie daje mi żadnej satysfakcji
[...] samkowala mi truskawa, ale teraz w takim przedtreningowym mixie banan sprawdza sie najlepiej i calosc posilku wchodzi calkowicie bezproblemowo:) Problem natomiast mam z czym innym, a mianowicie z tym... Te orzeszki to moje przeklenstwo:P Generalnie na masie jak najbardziej mozna sobie pozwolic na cos takiego, lecz w odpowiednich proporcjach, [...]
[...] podczas treningu. Co za tym idzie beda mniejsze uszkodzenia struktury miesniowej. Nadazacie? Ok. Lecimy dalej. Zawsze po katabolizmie wystepuje anabolizm. (jesli dostarczymy regeneratorow). Sa to zjawiska ktore zawsze wystepuja po sobie. Zatem cos sie rozpada, musi byc to zrekonstruowane. Zatem: CZYM WIEKSZY KATABOLIZM = TYM WIEKSZY [...]
[...] nóg z żelaznymi butami -Prostowanie karku w różnych kierunkach -Wyprosty nóg na maszynie -Zginanie nóg na maszynie Czyli tak: nie mam żelaznych butów i maszyny. Nie wiem na czym polega prostowanie karku. Proszę Was o pomoc i czy opłaca się zaczynać trening Weidera? Pozdrawiam, lesane Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel [...]
jak mówiłem w Ju-Jitsu trenuje się również uderzenia i kopnięcia oraz parter zarazem. Trenujemy również rzuty, obalenia i podcięcia w sumie jedyne czym się różnimy to tym, że są Judogi. Zależy jeszcze czy przygotowywujemy się akurat do mma, full-contactu, semi-contactu czy ne-waza, różnie to u nas bywa ;) :D:D, ale nie wiem, może ci to nie [...]
Hej, czytałem tony o sebum, rozumiem czym się rządzi ale jak to jest.. przecież ludzie pocący się na sportowo nie są skazania przecież na trądzik, a mokra twarz, pot to sebum przecież więc jak to jest? Chodzę na siłownię to jestem skazany na pryszcze? Hej.
Witam chcem zakupić massdrol na allegro i czym sie rozni massdrol pro anabolic od pro testosterone czy to moze jest to samo tylko ze pro testosterone to nalepka z trenadrolu a zawartosc tego pudelka jest taka sama co w pro-anabolic ? co o tym sadzicie ?
na czym to polega po tym sie tyje ?nie ma skutkow bocznych i ile tego sie bierze duzo sie po tym tyje ile tak na miesiac? kajik ijfjiofewnen ehuhuigfbf eghiubhfibfws wsefbgiwuefhbwefilwbefiubwuibfuobf ewbufoeuwfobewruoibf k wfnowe;fpowefnpoernf ejrf efj owhfe ehfwoi owiehoewih ohorh rwp; rrihiregh erh ;hr ;;rhoerh ;
Witam, ostatnimi czasy nie mam regularnego dostępu do siłowni. W związku z czym pytanie: Czy uważacie, że pompki + podciągania na drążku + uginanie ramion ze sztangielkami na biceps + wyciskanie tychże na barki, stojąc + brzuszki/scyzoryki + przysiady = dobry workout, gdy bede robił to co drugi dzień? Czy może lepiej to podzielić? Od razu mówię, [...]
[...] dziewczynom w dziennikach: skończ już PYERDOLIĆ!!! Skończ szukać wymówek, trzymaj miskę i w miarę możliwości zapyerdalaj na treningach, a zobaczysz efekty już wkrótce. W czym zabieg przeszkadza w trzymaniu diety? I co z tego, że będą Święta czy Sylwester? Będzie przerwa i tyle. Świat się nie zawali, a do treningów wrócisz jak tylko będzie [...]
Mam pytanie, czym różni się JKD od MMA? I co waszym zdaniem jest skuteczniejsze? JKD to nie zamknięty styl, to coś jakby koncepcja treningu. Zbiór najskuteczniejszych technik, "które po prostu prowadzą do celu". Można powiedzieć, że to niemal to samo. Co prawda Bruce mówił, że w JKD ważna jest odwrócona pozycja, żeby silniejsza strona [...]
chucknoris to luźniejszy kask polecam bo się piąłeś jakby cię uwierał, spam jest spam na twe rady sr*m mówisz the end mam? zdecyduje o tym sam... można pisać o czym się chce więc mogę pisać o 60kg w martwym przy 3 latach stażu, ty sobie pisz o motorach i że ryż wcinasz PEACE człowieku. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-22 16:24:53
[...] że masturbowałem się kilka razy wieczorem z kilkukrotnym orgazmem aż do "padnięcia","uczucia pustki w jądrach" totalnego zaspokojenia psychicznego po czym poszedłem spać i nie uwierzycie w ciągu godziny miałem orgazm na śnie bez wzwodu. Nasuwa się stwierdzenie że orgazm i wzwód to odrębne rzeczy, można mieć jedno a [...]
[...] ......zabawa tak jak saobie zaplanowales nie jest to CC. Manipulujesz weglami wiec mozna podbic pod CC,ale nie jest to to na czym opiera sie CC. Zasada jest taka: gdy nie cwiczysz - nie spozywasz wegli/lub spozywasz niewielkie ilosci! Wegle wtedy nie sa potzrebne - a ze to dieta 'glownie' dla endo [...]
tutaj nie dodaje zdjec na razie bo nie ma sie czym chwalic, forma spadla strasznie, nie cwiczylem poltora roku w sumie, nie liczac jakichs tam tygodniowych podrygow... od pazdziernika wznowilem treningi i wszystko opisuje w dzienniku
Ok wszystko fajnie, a czy moglbys TomQ rozwinac swoja mysl, tzn powiedziec jak dokladnie z czym przyjmowac oraz w jakich ilosciach mam na mysli AAKG + Epo Blast przed treningiem. Rozumiem ze Clout'a brac tylko po treningu, czy tez z rana na czczo rowniez, i w jakie dni ? Jakbys mogl napisac rozpiske tak by najlepsze byly efekty :) Pozdrawiam